中国移动积分可以换话费，以下是几种兑换方法：
1. 中国移动APP：打开中国移动APP，切换到"我的"，点击"积分兑换"，选择话费或流量兑换。
2. 微信小程序：在微信上打开中国移动小程序，点击"服务"，搜索"积分兑换话费"，进入积分商城，点击"积分兑换话费"，输入兑换金额，点击"立即兑换"。
3. 短信兑换：发送"HF"至"10658999"，短信会提示已有积分可兑换多少话费，按照短信提示输入数字兑换。
4. 网页兑换：登录中国移动官网，打开"服务中心-积分服务-积分商城"，选择兑换话费流量。
5. 线下营业网点：前往各大营业网点，咨询所在地区网点柜台客服人员进行积分兑换。
需要注意的是，移动积分是一年清零一次，所以想要兑换话费的朋友需要尽快行动。