在科目三考试中，一档不能超过50米的原因是为了确保驾驶安全和避免齿轮磨损。一档是慢速档，用于起步和确保安全。在考试中，车辆通过卫星定位来判断行驶距离，实际操作中，一档行驶30米左右即可切换到二档。换挡时要达到要求的速度，避免速度与档位不匹配的情况。一档允许范围是0～20km/h，换二挡时机为15～20km/h。 另外，一档下坡速度不会超过50码，因为发动机制动和变速箱齿轮限制了速度。