大连市70岁以上老人免费乘车规定如下：
1. 70岁以上老人凭身份证等有效证件即可免费乘坐公共交通工具，包括公交车、地铁、轻轨等。这一规定从2021年1月1日起实施。
2. 大连公交集团和大连明珠公用卡有限公司联合向居住在大连市的70周岁以上老年人免费办理高龄老人乘车优待卡，持卡人本人刷卡可免费乘坐市内公共交通。
需要注意的是，这些规定不包括出租车、私家车等私人交通工具，且老人乘坐公共交通工具时，应当遵守交通规则，不得影响其他乘客出行。