青藏地区的温度带主要为高原亚寒带、高原温带和山地亚热带。
因为青藏高原的地势高，它的温度带属于寒温带，干湿分布区从东南向西北依次为温润区、半温润区、半干旱区和干旱区。
青藏高原的温度带划分主要依据温度条件、水分状况和地形，考虑气候、生物、土壤的相互关系及其在农业生产上的意义。指标体系上主要按照温度和水分状况划分。