小米手环7屏幕不亮的原因可能有以下几种：
1. 手环电量不足：可以尝试给手环充电一个小时左右，如果充电后手环屏幕恢复正常，则说明是电量不足导致的。
2. 芯片或支持端问题：手环本身的芯片或支持端可能不稳定，零件松动，这可能与你戴在手上的动作有关。
3. 屏幕背光灯问题：如果手环电量充足但屏幕仍然不亮，可能是手环屏幕的背光灯坏了，这种情况需要去售后维修。
4. 系统问题：可能是系统出现问题，可以尝试重新安装电池，将手环后方的电池卸下，然后重新安装，看能否正常使用。
如果以上方法都无法解决问题，建议携带手环去小米手环售后服务店请专业人员进行维修。