中国移动流量超出退费可以尝试以下几种方法：
1. 拨打10086人工客服进行反馈，客服会在1-3个工作日内退回。
2. 使用中国移动APP，在“我的”页面中打开“在线客服”，点击“催速处理”，或直接发送“提速处理”，等待客服回复并完成退费。
3. 发送短信“CXYE”至10086，即“取消业务预约”，根据提示进行取消预约，减少退费所需时间。
4. 使用中国移动的微信公众号，在“我的服务”中取消移动流量，或者申请开通“不限流量”套餐。
5. 发送短信“QXGPRS”到10086，移动公司会回复退订短信，但是可能需要等待一段时间。
需要注意的是，不同的移动用户可能存在差异，如果上述方法无法解决问题，建议咨询移动客服或相关部门。