在抖音中调整镜像模式的方法如下：
1. 打开抖音APP。
2. 点击页面底端的“+”按钮。
3. 进入视频拍摄页面。
4. 点击左下角的“道具”功能，打开特效列表。
5. 在特效列表中选择“镜像模式”特效。
6. 点击按钮开始拍摄镜像视频。
另外，部分手机可以通过设置摄像头镜像功能来实现镜像拍摄。在抖音拍摄界面，点击右上方的倒三角按钮，选择“翻转”，即可将摄像头设为镜像模式。