100g香蕉的食用成分成分表

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100克香蕉的营养成分表如下:
1. 碳水化合物:每100克香蕉中,含有22克,大约占了1/5。
2. 蛋白质含量:每100克香蕉中,含有的蛋白质的含量为1.4克。
3. 维生素的含量,每100克香蕉中,含有维生素A,C,E,大约一共是8.34毫克。
4. 矿物质含量:每100克香蕉中,含钾最高,约256克,还含有镁,磷,钙,硒,锰,锌,铁。
5. 热量:每100克香蕉中含有热量91卡。
6. 脂肪,每100g香蕉中含有脂肪0.2克。
7. 纤维素:每100克香蕉中含有纤维素1.2克。
1. 碳水化合物:每100克香蕉中,含有22克,大约占了1/5。
2. 蛋白质含量:每100克香蕉中,含有的蛋白质的含量为1.4克。
3. 维生素的含量,每100克香蕉中,含有维生素A,C,E,大约一共是8.34毫克。
4. 矿物质含量:每100克香蕉中,含钾最高,约256克,还含有镁,磷,钙,硒,锰,锌,铁。
5. 热量:每100克香蕉中含有热量91卡。
6. 脂肪,每100g香蕉中含有脂肪0.2克。
7. 纤维素:每100克香蕉中含有纤维素1.2克。
参考来源
[1]香蕉的营养成分表
有来医生网
[2]香蕉的营养价值表
应届毕业生网