剪映中的HDR开启还是关闭好取决于多个因素：
1. HDR开启的好处：可以提供更多的动态范围和图像细节，提高画质。如果视频需要在电视或者电影院中播放，使用HDR格式可以提供更好的视觉效果。
2. HDR开启的坏处：可能会导致帧数低，造成失真情况。此外，并不是所有的设备都支持HDR，如果设备不支持HDR，那么导出HDR格式的视频也是没有意义的。
3. 视频用途：如果视频只是用于社交媒体或者在线分享，那么使用标准格式就可以了。
综上所述，如果你要制作高质量的视频，并且你的设备支持HDR，那么使用HDR格式可以提供更好的视觉效果。但是如果你的设备不支持HDR，或者你的视频只是用于社交媒体或者在线分享，那么使用标准格式就可以了。