在Windows操作系统中，可以通过以下快捷键实现一键熄灭屏幕：
1. 同时按下「Win+L」锁定计算机。
2. 等待屏幕关闭，显示器进入睡眠状态。
3. 屏幕已经成功熄灭。
另外，也可以创建一个锁屏快捷方式图标，或者为一键锁屏设置自定义快捷键。例如，右键点击快捷方式，选择“属性”，然后在快捷键文本框中输入F2键，最后点击确定按钮。这样以后只要按下F2键，就可以马上锁屏了。