啦啦操主要分为以下几种类型：
1. 技巧啦啦操：这种类型的啦啦操包含了翻腾、托举、抛接、金字塔等高难度动作。技巧啦啦操是以团队的形式出现，结合了舞蹈、口号、舞伴特技、技巧、轿子抛、叠罗汉、跳跃等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品等要素，体现团队精神。
2. 舞蹈啦啦操：这种类型的啦啦操又分为花球、爵士和街舞。花球啦啦操主打的是热情、阳光自信，对于团队的统一、动作的执行标准要求较高；爵士啦啦操主打柔美、柔中带刚，比较注重培养形象体态、以及情感抒发；街舞啦啦操主打个人展现、个人以及团队荣誉感的培养，能够挖掘孩子身体的律动感。
3. 动感啦啦操：这种类型的啦啦操融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧动作于一体，通过队形变换以及队员综合素质的体现，为主场队员加油助威，是渲染赛场气氛的一种体育运动形式，是力与美的完美结合，是团队精神的高度体现。
啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。