铬酸和重铬酸的转化主要通过调整溶液的酸碱性来实现。在酸性条件下，铬酸根离子（CrO4 2-）可以转变为重铬酸根离子（Cr2O7 2-），而在碱性条件下，重铬酸根离子可以转变为铬酸根离子。具体转化过程如下：
1. 铬酸根离子转变为重铬酸根离子：在酸性条件下，向铬酸盐溶液中加入酸，溶液会由黄色变为橙色，这是因为铬酸根离子转变为重铬酸根离子。
2. 重铬酸根离子转变为铬酸根离子：在碱性条件下，向重铬酸盐溶液中加入碱，溶液会由橙色变为黄色，这是因为重铬酸根离子转变为铬酸根离子。
需要注意的是，这种转化在工业和实验室中都有广泛的应用，例如在制造颜料和染料、电镀和金属加工以及化学分析和合成等领域。