努森扩散，也称为克努森扩散，是指气体在多孔固体中扩散时，如果孔径小于气体分子的平均自由程，则气体分子对孔壁的碰撞，较之气体分子间的碰撞要频繁得多。
此时，物质沿孔扩散的阻力主要取决于分子与壁面的碰撞，而分子之间的碰撞阻力可以忽略不计。这种扩散方式的特点是气体分子与孔壁的碰撞机会多于分子之间的碰撞，阻止气体扩散的主要因素为气体分子与孔壁的碰撞。
需要注意的是，努森扩散只适用于气体压强很低或毛细管孔径很小的情况。在这种情况下，气体分子平均自由程远大于毛细孔道直径，使得分子与壁面之间的碰撞机会大于分子间的碰撞机会。