一刻相册的视频上传大小限制分为普通用户和VIP用户两类：
1. 普通用户：可以上传100M以内的视频。
2. VIP用户：可以上传100M~5G的视频。
如果视频超过100M，建议手动备份或使用其他网盘进行备份。