是的，乌龟缸里可以放沉木。沉木对乌龟有以下好处：
1. 提供躲避和栖息地：沉木可以给乌龟提供一个安全的躲避和栖息地，增加龟缸的安全感。
2. 改善水质：沉木可以改善水的PH值，达到乌龟适宜的弱酸性水质。
3. 晒背：沉木可以作为乌龟的天然晒台，让乌龟在上面晒背。
4. 磨爪：乌龟在沉木上爬行可以使爪子变得更细长锋利。
5. 防野环境：沉木、石头和绿植等可以营造防野环境，使乌龟更有安全感。
6. 减少应激反应：沉木可以减少乌龟的应激反应，帮助乌龟尽快适应新环境。
在使用沉木之前，可以用锅放水将沉木煮一下，一是消毒，二是减轻沉木放入饲养缸后掉颜色的现象。