红米手机的屏幕刷新率可以在设置中进行调整。具体步骤如下：
1. 打开手机的设置应用，一般可以在主屏幕或者应用列表中找到。
2. 在设置界面中，向下滑动并点击“显示”选项。
3. 在显示选项中，再次向下滑动并找到“屏幕刷新率”或类似名称的选项。
4. 点击进入屏幕刷新率设置页面，选择合适的刷新率即可。
需要注意的是，不同型号的红米手机可能具有不同的最高刷新率，例如红米Note11的屏幕刷新率为120Hz。如果手机没有高刷新率选项，那么它可能默认为最低刷新率。