自我认识是由以下三个子系统构成：
1. 自我认知：自我意识的认知成分，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。
2. 自我体验：自我意识在情感方面的表现，包括自尊心、自信心等。
3. 自我调节（或自我控制）：自我意识的意志成分，主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，包括自我检查、自我监督、自我控制等。