中国古典舞按掌动作要中指根发力吗
肖卓贤
2023-04-22 09:42:48
共 1 个回答
曹寒婧
2023-04-28 13:33:14
、兰花手
——拇指伸直靠拢中指,其余手指伸直上翘,指尖尽量往远处延伸
2、掌式
——掌侧用力外扩,虎口尽量张开,指根压紧上翘,手腕和手背自然成弧形
3、单指
——食指伸直翘起来,拇指和中指弯曲轻捏,其余两指头靠中指
4、剑指
——食指与中指伸直上翘,拇指和无名指弯曲轻捏
5、拳式
——拇指与食指中指轻捏,其余手指弯曲靠拢
【古典舞基本手位】
1、单山膀
手臂呈半圆弧形,位于身旁,高度与肩平齐
沉肩松肘,大臂松弛,小臂外旋,手心向外
以手的中指为力向远推、延伸,注意避免端肩、抠肩
2、按掌
手肘弯曲内旋成圆臂状,手掌虎口处对于身体正中
手肘架住,以手的中指为力点下按,避免翘弯或者折弯
3、托掌
手臂呈半圆弧线,手臂在手的协上方
肩部下沉,以手的中指为力向上延伸
4、提襟
手臂内旋,从胯旁如提衣襟状微弯曲成半圆弧状
手在胯旁,肩部下沉,不可端肩
手部可做握拳,也可以做兰花手
5、扬掌
掌心向上,手臂外旋,在肩部上方45°位置
6、顺风旗
一手为单山膀,一手为托掌
7、双山膀
双手手臂呈半圆弧形,位于身旁,高度与肩齐平
沉肩松肘,大臂松弛,小臂内旋,手心向外
以手的中指为力点向远推、延伸
8、山膀提襟
一手单山膀,一手为提襟
9、山膀按掌
一手单山膀,一手为按掌
10、托按掌
一手为托掌位,一手为按掌位
11、双托掌
双手呈托掌位
12、双扬掌
双掌位扬掌位
13、冲掌
一手胳膊肘力向外扩,掌心向内,一手掌心力向外推
大臂松弛,小臂内旋,双手略微呈斜下方向
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